透析 高血圧 原因

人工透析の原因は高血圧だった?

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 高血圧は、自覚症状がほぼないので対策を講じることができず、放置しやすい危険な症状です。
 そして放置しておくと血管に圧力がかかったまま放置することになるので、動脈は痛みやすくなります。

 

 血液を送っている心臓にも、全身の血液で圧力がかかった状態になれば、心臓は血液を送り出すのに余計なエネルギーが必要となり疲労しやすくなります。
 これにより心臓や血管の障害を引き起こし、狭心症や心筋梗塞、動脈硬化だけでなく脳内の血管でも高血圧となりるので、脳出血や脳梗塞の原因にもなります。

 

 また、腎臓も動脈硬化の影響を大きく受けていて中には人工透析を受けている方もいます。
 人工透析を受ける原因は、高血圧による腎硬化症が主な理由だと言われています。

 

 腎臓は血液の中から不要な有害物質や老廃物などを取り出し、尿と共に体外へ排出する機能を持ります。
 ところが、動脈硬化が起きて血液の流れが悪くなると働きが落ちてしまいます。
 しかも、腎臓には毛細血管が数多く通っているので、働きが落ちると大幅に低下することになり人工透析の原因にもなります。

 

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 高血圧の原因には、塩分の摂りすぎ、ストレス、肥満、タバコの吸い過ぎ、季節による気温変化、運動不足などがあります。
 塩分は日頃の食生活を改善して、見直していくことにより問題解決への糸口になります。

 

 ストレスは血圧にも影響を与えるので、運動や旅行、趣味などに没頭したりしてストレスの解消をすると良いです。
 太っている人ほど高血圧になりやすい傾向があるので、肥満を解消する必要があります。

 

 タバコは体内の血管を急激に収縮させる効果があるため、血液の流れが悪くなりますので少し控えましょう。
 季節的な要因で寒暖の差が激しい時は、血圧が急激に上昇することがあり、特に高血圧の人ほど影響を受けやすいため注意です。

 

 運動不足は高血圧だけでなく、様々な生活習慣病にもつながりやすいので、日頃から軽めの散歩でもいいので運動をするようにしましょう。
 血圧値を下げる食品と飲み物には、わかめ、ほうれんそう、小松菜、コーヒーなどがあります。

 

 次の記事はこちらです。
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